健康咨询描述： 以前我的少年什原头发又黑又多，不知从何时起，因引开始脱发，少年什原并出现了少白头，因引每次洗头后看见脸盆里的少年什原一层头发我很心疼。听人说脱发是因引由于营养不良或过重的压力造成。少白头是少年什原由于血热造成，我不知该怎么办？因引

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迟慧彦 中国中医科学院西苑医院   主任医师 擅长: 湿疹，少年什原痤疮，黄褐斑，面部皮炎，带状疱疹，医学美容等 微信扫一扫，随时问医生 2022-10-15 19:20:32 我要投诉

      尊敬的患者你好，少白头患者还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。